如何搭讪在操场跑步健身的男孩

谢邀，我觉得首先，不管你喜不喜欢运动，你至少都要做好跑两三千米，坚持一个月的准备，这样人家或许来主动搭讪你，你也知道谁经常来，谁是打酱油的；其次，买一双好跑鞋，衣裤选速干衣就行，至少打扮的专业一点，然后请教点运动方面的问题，比如拉伸，减脂怎么跑，饮食怎么调节，怎么呼吸，岔气怎么办，跑步时怎么预防膝伤，然后多偶遇几次，就可以名正言顺的约跑了，之后就看你个人魅力了，不过，我要说一句，要是对方答不上来，你还是别继续跟他瞎扯淡了，赶紧换人撩吧；第三，其实没有第三，坚持跑，会有帅哥主动来撩你，要不然，就别撩了。

比如现在在健身房里，经常有人问我怎么锻炼之类的问题，我对于不熟的新人实在是不愿意回答，不是我高冷或者怎么着，而是我费半天劲教了，对方不坚持，也记不住，我费那个力气干什么，俗话说道不同不相为谋，美女们想要让帅哥主动搭讪，至少也得混个脸熟吧，这样人家才有兴趣和你搭讪，那些常年跑步的人，多少都懂点跑步的基本知识，要是什么都不懂，美女们随意吧。

现在都什么年代了，女性遇到自己喜欢的男人，大胆暗示就行了，没什么不好意思的。做最好的自己，难道害担心没有帅哥让你随便调吗。

3岁半小男孩***如何锻炼他强大的内心

三岁半小男孩怎样锻炼出强大的内心？

其实不管男孩还是女孩都要有强大的内心。

首先，要从小事做起，好多家长会刻意制造难题给孩子，其实个人觉得不是太支持，对于三岁多的孩子在生活中处处都会遇到困难，这就需要他有强大的内心支撑，比如锻炼孩子的自理能力、生活能力、自控能力，在这些事情里孩子肯定会遇到各种各样的问题，他可能会难过，会烦躁，这时候都需要父母正确的引导、帮助和安慰，让他在处理问题中感到快乐或者内心平静，这样才能慢慢的强大内心。

其次，让孩子有做决定的权力，在适当的情况下，给他解释这件事情的各种后果，然后给孩子做决定的权利，并让他承担后果。因为生活中有很多决定命运的事情，选好选不好都是要自己消化的，做好心理的自我调整和承受能力是内心强大的必要条件。

孩子总归是孩子，有时候家长不要过于心急，适当干涉，做好正面引导，让孩子在一个良好氛围中成长。

男孩子主要是锻炼自理能力，分辨对与错。当孩子没有危险时，尽可能多的让孩子体验不同的事情带来的不同感觉。久而久之孩子自然有强大的内心了

我觉得不管男孩还是女孩都要有颗坚强的心，勇敢的性格和好的抗压能力，我是一个四岁孩子的母亲，我在生活中用实事来教育她，遇到困难不要退缩不要害怕，哭是解决不了问题的，要去想办法解决问题，当然锻炼出一个“小勇士”是需要时间的。

孩子的心理状况直接影响了一生，一般小孩子的内心是比较脆弱和敏感的，再加上平时家人的娇生惯养，孩子受不得一点挫折和委屈，轻者乱发脾气、自暴自弃，重者可能会自杀。

怎么锻炼孩子的心理素质？

要让孩子树立自信心，远离自卑的心理，多发现自己的发光点。当孩子做错事时千万不能一味的指责，要跟着孩子一起分析错误的来源并且了解到孩子内心的想法，积极的辅助孩子改正。

当孩子不管遇见什么事时都要学会让其思考，并且判断来寻求解决的方法，千万不要对孩子各种迁就和溺爱，要从小培养良好的独立生活能力，这样才能够得到自我锻炼的机会。不能让孩子过度的依赖父母，提高孩子对社会的适应能力，这样才有利于独立发展，另外也要树立正确的教育观和儿童观。

家庭的因素对于孩子的心理素质影响是非常大的，一般生活在和谐的家庭里面孩子就会变得更加的文明、勤奋好学。若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁并且放纵、缺乏安全感，所以作为父母要处理好家庭之间的关系，这样才可以为孩子营造良好的家庭，有利于身心健康。

孩子迟早有一天会离开父母，然后独立的生长和生活，作为家长就应该让孩子学会适应新的环境，鼓励他在人际交往中学会表达自己的想法，并且处理好各种矛盾。

3岁半，我观点是有些太晚了孩子应该在他们会说话会走路的时候就应该锻炼他们的内心让他们会说话会走路的时候就养成自立自强自律的这种理念。

我举个例子吧，一对父母他们生了一个儿子很高兴，直到他儿子会说话会走路会吃饭就不会为他做事了吃饭的时候让他自己吃不进嘴就饿着父母也假装没办法结果经过三四天一岁半的小孩就会自己吃饭了还有他懂事穿衣服的时候父母只教了他一次那小孩就自己学着穿衣服一次没有穿上两次没有穿上，三次没有穿上～直到第十五次他自己终于穿上衣服了他很高兴很快乐这就养成了自立

还有他一次和他们父母跑步的时候，不小心摔倒了破了点皮他妈妈这时候就有些心疼了他爸没有让他妈过去反而他爸在那里说自己爬起来用卫生纸敷敷伤口敷好了之后感觉不疼就继续跑。这就养成了自强

下面就是自律了，小孩转眼间四岁了一次偶然的机会在外面玩看见别的小朋友在玩变形金刚他就有些羡慕了回到家给他爸爸说了，他爸爸说的这变形金刚可以给你买，只不过我这里有一个小小的要求你从明天起床六点半洗完漱坚持一个月每天六点半做30个俯卧撑可以吗他儿子答应了第二天早晨六点半坚持做了30个俯卧撑直到第六天他爸偷偷的去观察了一次结果看到他儿子没有玩而是真的在那做俯卧撑满头大汗的他爸爸很高兴心里想不亏是我儿子，慢慢的一个月过去了第30天他儿子当着他爸的面一口气做了60个俯卧撑他爸爸把变形金刚给他了说我有你这样的儿子是我的自豪和骄傲父子俩很高兴没想到每天他还是准时六点半起床做俯卧撑这时他养成了一个习惯那就是他内心的自律。

这以上就是我说的自立自强自律这就是锻炼他强大的内心我举的例子望大家多多参考谢谢

向日本学习，劳其筋骨、饿其体肤、冻其身体，尊重他、信任他，把三岁半能干的事，能做的决定交给他。

建议从生活中的点滴小事做起

现在让他软萌软萌的不好吗

让他开始骑平衡车，去参加比赛，自己慢慢变强大。每个孩子不一样，有的孩子很快就变成参天大树，有的孩子确一直像小草，不要着急，让我们静待花开。

3岁半的小男孩，实在是太小了。象他这个样子正在起蒙的阶段，至于强大的内心那需求慢慢培养。建议给于以下的心理支持。

1、给于充分的的陪伴。只有在妈妈的陪伴下，孩子的安全感得到充分满足，心理上才会变的强大起来。例如有的孩子怕黑，有的孩子总是一只小手紧紧抓住妈妈的衣裳怕妈妈离开，还有的直接就哭了。这都是没有建立安全感的体现。必须给于孩子充分的陪伴。