和朋友一起去晨跑日记300字

和朋友一起去晨跑日记300字

这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！

第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。

累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然感觉夏天的清晨好凉爽啊！公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的景色多美啊！在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。

看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。

晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！

今天是星期天，我约了我的朋友阿勉到村头的小公园去玩。

我最喜欢荡秋千了，所以我俩一到那儿就奔向秋千。我们一起坐了上去，晃了晃，秋千就摇起来了。

我们玩得好开心，我笑，她也笑，秋千在笑声中荡来荡去，真好玩。

这真是个快乐的星期天啊，等我的弟弟从家乡来了，我一定和他来这里玩。

今天晚上，我吃过晚饭就听到“叮铃铃，叮铃铃”的电话响声，我就赶紧跑下座位去接电话，我一听是欣欣邀请我去楼底下玩耍，我和奶奶穿好衣服就下楼了。到了楼下，我先跳了一会技术跳，然后欣欣就来了，我高兴极了，大声说：“欣欣来了，欣欣来了。”欣欣跟我在院子里玩了一段时间后，欣欣说：“雯雯，我要带你去一个很好的地方。”我高兴地答应了。我们先到了一个小区里，然后欣欣又领我到远一点的地方去看看，那里有一个大型玩具，有滑梯，很好玩。欣欣玩了一会就有一点点不耐烦了，就提议去另一个广场，我开始很不愿意，最后想了想，嗯，还是去看看那个广场是什么样子的吧！走着走着，呀！我看见那个广场绿草如茵，也很干净，我很喜欢那里。我们在那里玩跳皮筋、捉迷藏、跳绳和当巴拉巴拉小魔仙里面的人物，我们可开心了！最后，到了10点多，我们才依依不舍的离开，回到家里洗澡睡觉。

游泳的快乐

今天我和朋友们一起去洋人街玩。可以在去的路上看到哪里新开了一个游泳池。当时真的很高兴，他们说去游泳吧，我当时觉得下面好多人，觉得好热闹，就去了，当时我们去买了游泳衣，换好了就开好去游泳了，呵呵。。。我心里好高兴。当时进到游泳池的第一感觉是这水好浅哟，但是慢慢向里面走，哇！太深的水了，玩了一会儿来了大浪，当时我就觉得好兴奋。我们几个人抱在一起。因为浪太大了。当时好多人哟，都在哪里大叫，还有的人爬在别人的游泳圈上。还有救生员都下水了。觉得好好玩哟，后来我们都回去了。因为在水里玩久了。有点累了。觉得太好玩了。

浪每个地方的说法不一样我们这地方这个字是骂人的话但是比如甘肃兰州一起浪就是一起出去玩的意思当然其他地方可能也有这样的理解就不一一说了！

周末我和朋友一起去跑步

I go jogging with my friends on weekends.

今天，我和小明到广场去放风筝。广场的景色美丽极了!蓝蓝的天空飘着朵朵白云，小燕子在蓝天上自由自在地飞翔。

小明把燕子风筝放到了天上，风筝飞得真高啊!都飞到云层上面去了。和那小燕子一起飞来飞去。我高兴地举起手欢呼起来：“风筝飞起来了!风筝飞起来了!你真棒!”小明开心地笑了。

。星期六，妈妈告诉我今天要去西柏坡，我非常高兴，迫不及待的说“太好了”

经过两个多小时的旅行我们10点多到了西柏坡。我们先来参观中央旧址，那里是毛主席、周恩来、朱德等老革命家的故居和办公室。我看见了床、书架、办公桌等生活和办公用品。当在毛主席的床边看见有一个盆，妈妈告诉我那是刷牙洗脸的地方。我尖叫了一声说“太小了吧”！后来，我们又来到防空洞，我很好奇。听导游说这里是毛主席和战士们躲敌人的地方。看完老革命家的故居和防空洞，我的感受是他们真艰苦，比我的生活条件差了许多。

西柏坡纪念馆一共有十一个展室。陈列著电报墙、半景画、吉普车等作战时的用品。这些用品好像把我带进来以前打战的地方。

My friends and I went to catch fish.

Go catch a fish with a friend.

跑步比赛周记

时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，此时此刻我们需要写一篇周记了。一起来参考周记是怎么写的吧，以下是我为大家收集的跑步比赛周记，希望能够帮助到大家。

哈！一年一度的“我运动，我快乐”的冬季运动会开幕了。其中最为精彩的环节，便是女子800米跑步比赛了。

“六年级女子800米跑步比赛准备开始了，请运动员们准备。”听到广播，我们班的选手——小静，上阵了。

“各就各位，预备。”小静深深地吸了几口器，抖了抖手和脚，听见口令，双手撑地，一只脚踮地，另一只脚蹬地。“嘭！”只听见枪一响，所有运动员似箭一般，飞速地冲了出去。我们班的一大堆女生都到了操场，一些人拿着啦啦棒，一些人喊着：“别跑快，保存体力！”我拿着那面写了“小静加油！”的.小红旗一边挥动着，一边还喊着加油。

第一圈在快跑中度过，第二圈在慢跑中消逝，第三圈小静用尽全力，超过了所有选手，冲向了红线。我们呐喊着，兴奋不已，好像那面飘动的小红旗也在为她加油！我在旁边庆幸着，因为在还剩半圈时，她和其他人的距离拉的真大，在最后冲刺阶段，她还笑着跑，理了理刘海，好像在笑着那些落在后面的运动员。

第一名非她莫属。我端着一杯热腾腾的水兴奋地冲了上去：“你这次发挥得不错！”她“嘿嘿”笑了两声。

这次精彩的跑步比赛，在我们的笑声中结束了，可却一直铭记在我心中。

今天，我和9位运动员参加了二年级10*50接力赛。本次比赛共7个班。我们班和3班、7班分在一组比赛跑步。

老师们都带着本班10位运动员上了操场。大家都排好了队，准备赛跑。只听，体育老师“嘘---”的一声吹响了哨子。我们班的第一位运动员储欣欣就出发了。

虽然她跑得有点儿落后，第二位运动员罗杨洋很快就追了上去。我是第四位出场的，我一出场，就飞快地向前冲去。为了拿第一，我什么都没想，用最快的速度把接力棒交给了下一个同学。此时此刻，我的心情是多么焦急，多么紧张。盼望着，我们班能得到第一。我一边挥着拳头一边大声地喊：“二（1）班，加油，二（1）班，加油！”

跑步终于结束了，最让我没有想到的是我们班获得二年级组接力赛第三名。我又高兴又兴奋，同学们也跑过祝贺我们。

这次比赛，我们取得的成绩不是我们当中一个人的力量，而是大家共同努力的结果。

一天，小白兔见到了乌龟，想起上次和它比赛跑步时，因为睡觉，丢了那么大的脸，有些不服气。于是，便走到乌龟面前，说：“上次我是因为睡觉才输了，我想正式和你比赛跑步，这回我一定会赢!”“行啊。”乌龟说，“但是我要让朋友替我跑一段路。你要记住，明天在山顶等我，我们跑到溪边，大象替我走，并摘到岸边的蘑菇。”“行。”兔子爽快地答应了。

第二天，乌龟带着他的朋友——大象来到了山顶，兔子在此等候多时了。比赛开始了，乌龟把身子缩进壳里，便像球一样飞快的滚下了山，而兔子上山容易下山难，他好不容易从山上下来了，这时大象快走过小溪了，兔子想都没想，飞快地跑上连接到对岸的一棵树干上，他脚一滑，就掉到了河。

大象见状，赶快跑了过去把兔子救上了岸，兔子对乌龟、大象说：“我们以后不要再为这点小事而赌气了，和好吧!”乌龟和大象同意了。

从此，乌龟、兔子、大象成了最好的朋友。